ספורט לנשים
ספורט לנשים - חוגים, מכונים ופעילויות באיזורכם
פעילויות ספורט לנשים החלו לתפוס יותר ויותר תאוצה בשנים האחרונות, בין אלו הבולטות ביותר הן הפילאטיס והיוגה.
שתי פעילויות ספורט אלו משלבות תרגילים מיוחדים לנשים בהיריון.
פילאטיס הינה שיטה לאימון גופני אשר מטרתה לגרום לגוף לבצע את הפעולות היומיומיות במינימום מאמץ על ידי הפעלת השרירים והפרקים.
יוגה הינה שיטה אשר באמצעות תנוחות גוף ונשימה נכונה היא עוזרת לנו לשמור על הגמישות והבריאות.
חשוב מאד להיוועץ ברופא/ה כחלק מתהליך הבחירה בפעילות הספורט, לא כל שכן בתקופת ההיריון.
התעמלות לנשים בהריון יכולה להוות תמריץ מצוין ולשפר רבות את מצב הרוח הגופני והנפשי, יש לוודא כי המצב הגופני מתאים לרמת הקושי והתרגילים.
פעילויות והתעמלות לנשים הינה דרך מצוינת להתמודד עם סדר יום עמוס ומתוח, ויכולות להוות חלון קסום של בריאות ורגיעה,
וכן הזדמנות מצוינת לבלות ולהכיר אנשים חדשים בסביבה חברתית תומכת.
אספנו עבורכן מגוון פעילויות ספורט לנשים : יוגה, פילאטיס, יוגה לנשים בהיריון, התעמלות לנשים, פילאטיס לנשים בהיריון ועוד...
במטרה שכל אחת ממכן תמצא את פעילות הספורט המתאימה לה.
מוכנות ? קדימה ספורטיבי !
סנן חוג לפי עיר:
- אביאל2
- אור עקיבא2
- אשדוד1
- בנימינה2
- ברקאי1
- בת ים1
- גבעת נילי2
- גבעת עדה2
- גן שומרון2
- גן שמואל2
- הרצליה2
- זכרון יעקב2
- חדרה2
- חיפה3
- חריש1
- כפר גליקסון1
- כפר סבא1
- כפר פינס2
- כפר קרע1
- כרכור2
- להבות חביבה2
- מאור1
- מגל2
- מודיעין1
- מושב מגשימים1
- מושב צפריה1
- מעגן מיכאל2
- מענית1
- מצר2
- משמרות2
- נתניה1
- עין עירון2
- עין שמר2
- עמיקם2
- ערערה1
- פרדס חנה2
- פתח תקווה3
- קיסריה2
- קציר1
- קרית אונו1
- רגבים1
- רמת גן2
- תל אביב3
- תלמי אלעזר2
- סדר לפי דירוג
- סדר לפי שם