איך נכנסים לכושר ? כולנו רוצים להיות יותר חזקים, יותר בריאים, להיראות יותר טוב, יותר גמישים, יותר צעירים, יותר רזים……קרא עוד
כיצד להשיג בטן שטוחה? פוסט זה יעשה לכם סדר בשאלה שכל כך הרבה אנשים שואלים: "כיצד להשיג בטן שטוחה ?"…קרא עוד
Krav maga – Shlomi Abecidon senior instructor Shlomi Abecidon has studied and practiced Martial Arts, Krav Maga and Krav Magen…קרא עוד
פירות וירקות פירות וירקות קשורים לפעילות ספורט, להלן בקצרה מספר נקודות שחשוב לזכור: למה? אכילת פירות וירקות נחשבת לאבן היסוד בעולם התזונה…קרא עוד