לחתוך ב- ויטמינים ?! או בעצם מדוע לא מומלץ לחתוך דק את הירקות, לבשלם, לצלות, לטגנם? ויטמינים הנם מרכיב חשוב…קרא עוד
איך בוחרים חדר כושר ? בחירת חדר כושר – אז מה באמת צריך לעניין אותנו ? ובכן יש כל כך הרבה…קרא עוד
פילאטיס פילאטיס – מה זה? – עפ”י ג’וזף פילאטיס, אימון גופני הינו המדד הראשוני לאושר: Physical fitness is the first…קרא עוד
פילאטיס בתקופת היריון פילאטיס בתקופת היריון,השפעות על גוף האישה: להיריון אשר הינו תהליך טבעי ישנם השפעות רבות על גוף האישה….קרא עוד