5 סיבות מצוינות למה להתחיל להתאמן דווקא על הליכון עבור חובבי הריצה שביננו הקיץ הוא תקופה מצוינת בעונות השנה בכדי…קרא עוד
פירות וירקות פירות וירקות קשורים לפעילות ספורט, להלן בקצרה מספר נקודות שחשוב לזכור: למה? אכילת פירות וירקות נחשבת לאבן היסוד בעולם התזונה…קרא עוד
למה פעילות גופנית? למה פעילות גופנית הוא פוסט העוסק בכדאיות ובתעולות של הפעילות הגופנית עבורונו ועבור ילדנו. 20-30 דקות של…קרא עוד
ארז מלכה – מאסטר לקפוארה קפוארה היא אמנות לחימה המבוססת על ריקוד אפריקאי, שהתפתחה בברזיל ומשם לשאר העולם. בראש העין…קרא עוד