שמי אריאל, בן 45, נשוי עם 2 ילדות מדהימות. בשנת 1997 פתחתי בית ספר לקפוארה בגבעתיים כדי לבנות מקום בו…קרא עוד
ספורט בהריון – יש לכן תשעה חודשים להתכונן, שלוש ארבע..זוז! ספורט בהריון – בתור מאמנת כושר המתמקדת בנשים בהריון, טיפולי…קרא עוד
5 סיבות מצוינות למה להתחיל להתאמן דווקא על הליכון עבור חובבי הריצה שביננו הקיץ הוא תקופה מצוינת בעונות השנה בכדי…קרא עוד
קרב מגע מלא – בהדרכת גיא דאר גיא דאר – הזמין אותנו לטעום מעט מהידע שלו. גיא הוא ראש שיטת…קרא עוד