פילאטיס – סטודיו נייס – פתח תקווה

פילאטיס בפתח תקווה ?
סטודיו נייס לפילאטיס בפתח תקווה הוא המקום הנכון !
נייס סטודיו פילאטיס הוא חוג המשלב בין הדינאמיות של שיטות האימון , לבין ההרמוניה שבין גוף לנפש.
התרגילים המגוונים בחוג פילאטיס מבוצעים עם מכשירים מיוחדים כמו: מזרון פילאטיס, כדור כושר של פילטיס ועוד.
בשיעורי הפילאטיס שלנו עובדים לא רק על השרירים הפנימיים אלא גם על החיצוניים, ולכן מחטבים אותם.
בנייס סטודיו פילאטיס הוא חוג המשלב בין הדינאמיות של שיטות האימון , לבין ההרמוניה שבין גוף לנפש.
התרגילים המגוונים בחוג פילאטיס מבוצעים עם מכשירים מיוחדים כמו: מזרון פילאטיס, כדור כושר של פילטיס ועוד.
כדי להגיע לתוצאות בחיטוב הגוף דרך הפילאטיס, צריך להתאמן לא פחות מפעמיים בשבוע.
מכיוון שניתן לראות תוצאות יחסית מהר , זה גורם למתאמן, להתמיד ולהגיע לשיעורים.
בנייס סטודיו השיעור מורכב מקבוצות קטנות שנותנות יחס אישי לכל מתאמן.
בשיעורי פילאטיס מכשירים, מעצבים ומחטבים את הגוף בגלל שעובדים על השרירים העמוקים והפנימיים של הגוף.
ישר לאחר שיעור פילאטיס ראשון ניתן להרגיש את השריר ממשיך לעבוד ולכן השריר ממשיך לשרוף קלוריות גם לאחר השיעור.
לפילאטיס מספר יתרונות :
מחטב את הגוף
משפר את היציבה הקואורדינציה
מגדיל את טווח התנועה של מפרקים ומקל על תנועתם
משפר את מערכת הנשימה
מתאים לכלל האוכלוסייה